La pratique
Qu'est ce la Kundalini
Origine et signification
Le mot vient du sanskrit kuṇḍalinī, qui signifie littéralement "celle qui est enroulée". C'est une énergie vitale ou spirituelle représentée symboliquement par un serpent lové trois fois et demi à la base de la colonne vertébrale, dans le centre énergétique appelé mūlādhāra (le premier chakra).
Concept central
Dans les traditions shivaïtes et tantriques (notamment le Shaiva Tantra du Cachemire), la kundalini est considérée comme :
- Une énergie cosmique dormante présente en chaque être humain
- La manifestation de la Shakti (principe féminin divin, énergie créatrice de l'univers)
- Le potentiel d'éveil spirituel encapsulé dans le corps humain
L'éveil de la kundalini
Par certaines pratiques (yoga, méditation, pranayama, mantras), cette énergie peut se "réveiller" et remonter le long de la colonne vertébrale (sushumna nadi), en traversant successivement les sept chakras :
- Mūlādhāra (racine)
- Svādhiṣṭhāna (sacré)
- Maṇipūra (plexus solaire)
- Anāhata (cœur)
- Viśuddha (gorge)
- Ājñā (troisième œil)
- Sahasrāra (sommet du crâne) — l'union finale avec le principe divin
Effets ressentis
L'éveil peut s'accompagner de sensations intenses : chaleur, vibrations, visions, états de conscience élargis.
En résumé, la kundalini est à la fois une métaphore de l'éveil de la conscience et, pour beaucoup de pratiquants, une expérience énergétique réelle et profonde.
Qu'est ce que la Kundalini Activation ?
La Kundalini Activation est une méthode naturelle permettant une immersion multi-sensorielle
complémentaires pour réveiller ta propre énergie vitale .
Ce processus, intuitif, non contrôlé est libérateur de blocages et traumas.
La facilitatrice pratiquante, dans un milieu bienveillant et sécurisé permet simplement l'énergie de circuler à travers un champ énergétique amplifié.
Ainsi naît un voyage intérieur apportant des transformations profondes dans la vie quotidienne.
Chaque approche est personnelle répondant à vos besoins uniques, vous aidant à retrouver harmonie, vitalité et clarté.
La méthode Vahana
crée par Julie Benoit
La méthode Kundalini activation Vahana crée par Julie Benoit est une méthode qui comporte 9 processus naturels
breathwork, méditation, sound healing, mantras et mundras, langage lumière, sophrologie....
Le nom Vahana provient ....et signifie qui véhicule...
Le sound healing
Une séance de kundalini activation fait appel à plusieurs instruments.
Le sound healing, héritage ancestral, utilise les vibrations sonores pour créer une harmonie profonde entre corps et esprit.
Cette pratique utilise le son et la vibration pour apaiser l'esprit.
Notre corps étant composé de plus de 60 % d'eau, les vibrations se diffusent rapidement, facilitant le son.
Elle communique efficacement des informations bénéfiques à notre organisme, en stimulant les cellules et offrant un massage profond.
LES BIENFAITS DU SOUND HEALING
Le Sound Healing : quand le son devient soin
Dans le tourbillon du quotidien, nos corps et nos esprits cherchent un refuge. Le sound healing offre précisément cela : un espace de détente nerveuse profonde, où les vibrations sonores apaisent le système nerveux et dissolvent les tensions accumulées.
Par le biais des bols tibétains, des gongs ou des voix harmoniques, chaque session favorise un alignement énergétique subtil — les fréquences agissent comme un accordeur invisible, remettant le corps en résonance avec son propre équilibre naturel.
Les effets se prolongent bien au-delà de la séance. Nombreux sont ceux qui rapportent un sommeil serein, plus profond et réparateur, ainsi qu'une clarté mentale retrouvée, comme si le bruit intérieur s'était enfin tu.
Mais le sound healing touche aussi des couches plus profondes. Il ouvre la porte à une expansion spirituelle, invitant chacun à explorer des états de conscience élargis, dans un espace de confiance et de douceur. Cette exploration intérieure permet une libération émotionnelle puissante — de vieilles douleurs, de peurs enfouies, de schémas qui ne servent plus.
Au fil des vibrations, c'est un véritable retour à soi qui s'opère. Un chemin vers l'essentiel, vers ce que l'on est réellement, sous les couches du stress et du conditionnement.
Le son, utilisé avec intention, devient alors un outil de guérison naturelle — accessible, doux, et profondément humain.
Les Bols Tibétains
Les bols tibétains sont utilisés depuis des siècles pour leurs avantages thérapeutiques
- il améliore la concentration,
- il facilite l'entrée dans un état méditatif
- il équilibre les énergies des chakras et retrouver une harmonie spirituelle,
- il permet de s'entourer d'énergie positive,
Les Tambours
Le seed chakers
Fabriqués à partir de graines ou coquillages leur son naturel permet une connexion totale à la Terre mère .
Ces instruments sont utilisés pour accentuer l’activation énergétique
Les carillons Koshi
Ses mélodies uniques, inspirées des quatre éléments, favorisent la détente, l'équilibre émotionnel et la créativité.
Suspendu dans un espace calme, ce carillon éolien aide à créer une ambiance apaisante et harmonieuse.
Les timbales tibétaines
ILes tingshas (ding-shas, cymbales) sont utilisés comme offrandes musicales lors de pratiques spirituelles et de méditations, à intervalles réguliers, afin de favoriser la concentration.
La méthode Vahana
crée par Julie Benoit
La méthode Kundalini activation Vahana crée par Julie Benoit est une méthode qui comporte 9 processus naturels
breathwork, méditation, sound healing, mantras et mundras, langage lumière, sophrologie....
Le nom Vahana provient ....et signifie qui véhicule...
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